Passa perfekt för DIG som vill komma igång med träningen. Oavsett om du är nybörjare eller träningsvan. Du tränar för det mesta med egen kroppsvikt men även gummiband eller någon typ av vikt kan förekomma. Träningen utförs ute (eller i motionsanläggning). Övningarna vi använder är enkla, roliga och effektiva, såsom knäböj, planka, armhävningar, utfall m.fl olika utövningar. En del övningar är lite tuffare men går att anpassa oavsett om du är nybörjare eller van. Nytt schema, uppföljning samt enklare kostråd, motivationsboost en gång i månaden. Årspaketet gäller från det datum du registrerar dig och avslutas efter 12 månader om du inte själv aktivt väljer att fortsätta.
