Olja till din hud efter sommaren

Nu är det dags att ta hand om huden, vårt största organ ca två kvadratmeter lite extra efter sol, vind och salt som har en uttorkande effekt på huden. Tänk därför på att återfukta både inifrån och utifrån. Hitta en bra olja som du smörjer in efter duschen när huden fortfarande är fuktig istället för body lotion. 

Drick vatten: 2 glas morgon, 2 glas lunch, 2 glas middag

De oljor jag föredrar är JOJOBA olja som ger bra glid och glans trots att den absorberas relativt lätt. Mjukgörande, fuktighetsbevarande och skyddande för huden. Den lugnar och balanserar hudens talgproduktion. Parfymfri

CARROT olja har en blandning av många olika bra oljor och den passar bra om man vill ha en olja för ansiktet. Ger en fräsch lyster.

Vill man ha en olja med doft är LAVENDER olja som finns även med * probiotika, Q10 och många fina oljor, både mandelolja och jojoba olja.

Jag rekommenderar bara produkter som jag själv har provat och vet är bra. 

HÄLSOCOACHCILLA partnerpromotion inlägget är reklam för Bodystore.com och innehåller annonslänkar   

Hormonella förändringar i samband med klimakteriet kan ge förändringar och ändra hudens fuktbalans så att huden blir torr. Med åldern minskar även produktionen av kollagen och elastin, samtidigt som som hudens fuktighetsbevarande förmåga försämras. Detta gör, att ju äldre vi är, desto torrare är huden. Vistas vi också mycket i solen blir det ju ännu viktigare att hjälpa huden. 

* Probiotika är ju bäst att ta i tablettform då det är goda bakterier som håller ordning på tarmen. Jag har ätit probiotika sedan 80` talet och kommer att skriva lite mer om varför vi bör äta det framöver.