Kollagen gör under för hud & leder

Vad är kollagen?

Kollagen (Engelska ordet är Collagen) är något som jag har provat på i olika former i snart ett år och känner en positiv skillnad både på mina leder och huden. Min onda tå har mer eller mindre slutat att göra ont och blivit så mycket rörligare.

HÄLSOCOACHCILLA partnerpromotion inlägget är reklam för Bodystore.com och innehåller annonslänkar  

Kollagen är ett protein och utgör minst 25% av allt protein vi har i kroppen och hela 70% av vår hud består av kollagen. Kollagen behövs för bindväven, benvävnad och brosk och är viktigt för uppbyggnad av hud, hår och naglar. Från ca 30 års ålder börjar det brytas ner i kroppen och huden blir slappare, rynkigare och det kan gnissla i våra leder.

Kan man göra något åt det?

Ja lite kan man faktiskt göra genom att äta tillskott av kollagen som alltså är toppen för dina leder och lindrar artros och på köpet får du finare, fylligare, spänstigare hy, starkare hår och naglar. Och enligt de senaste trenderna och senaste forskningen även bidra till en friskare mage. Man kan inte säga annat än att det är ett mirakelpiller i modern form.

Great Earth är ett av mina favoritmärken, de har en mycket hög kvalitet på alla sina produkter. Deras BioCell Collagen II med hyaluronsyra är riktig kvalitetsprodukt som fått fina resentioner och utmärkelser.

Undrar du vad hyaluronsyra är?

Det är något som finns naturligt både i huden och i brosket, det tillverkas av kroppen men produktionen avtar med åren även här vilket leder till torrhet i huden, slappare hud, fina linjer och rynkor. Många skönhetsprodukter tillför hyaluronsyra i sina produkter.

Några tips för din hud.

Yngre hud med mindre rynkor så gäller det att försöka bibehålla och förbättra huden i sin struktur. Minimera det som gör huden slapp, rynkig och minskar kollagenet är ju att boosta den genom att tillsätta kollagen. Tänka på att för mycket sol, rökning, stress och sämre matval hjälper till att försämra huden, och bör undvikas. Även kollagenrik mat har en bra effekt på huden och såklart även mina antiagekrämer i badrumsskåpet hjälper ju till. Påverkar från två håll, både insida och utsida ger ett bra resultat.